¿Cómo cuidar la piel en verano?
Con la llegada de los días soleados, se vuelve sumamente importante el cuidado de la piel, pese a que debería ser un hábito a lo largo del año, y no solo en temporada primavera-verano.
La dermatóloga de Clínica RedSalud Vitacura, Dra. Constanza Ullrich, aborda desde qué productos usar, tiempo de exposición adecuado y cómo el uso de mascarilla debe ser tomado en cuenta al momento de exponernos al sol en esta época.
Según la OMS, en los últimos cinco años, la tasa de ocurrencia del cáncer de piel ha crecido de 20 a 25 casos por 100.000 habitantes. Uno de los más conocidos es el melanoma, el tipo más grave de cáncer de piel, que se forma en las células (melanocitos) que producen melanina, el pigmento que le da color a la piel.
“El cuidado de la piel debería ser parte de la rutina de todos, no solamente de aquellos que busquen mantener un aspecto bello. Además, debe ser continuo pues durante todo el año estamos expuestos a los rayos UV. El problema es que durante el verano nos acordamos más de esto por las altas exposiciones y las quemaduras evidentes que aparecen en la piel”, comenta la Dra. Constanza Ullrich, dermatóloga de Clínica RedSalud Vitacura.
¿Qué medidas tomar antes de exponernos al sol?
Uso riguroso del protector solar
“Todas las personas necesitan filtro solar, incluso cuando estemos todo el día en casa, pues las pantallas del celular y el computador también proyectan rayos dañinos a la piel. El factor recomendado es siempre de FPS 50, no menos”, comenta la experta.
Asimismo, recalca que hay que considerar el tipo de piel. Por ejemplo, una piel madura necesita un filtro más cremoso, ya que su piel tiene poca capacidad de generar lípidos. Las pieles grasas, en tanto, requieren filtros de textura más liviana como geles, fluidos o lociones. En el caso de las personas que están expuestas gran parte del día a los rayos UV, la recomendación es usar protectores físicos como sombreros o buscar la sombra en lo posible.
“Hay una amplia gama de alternativas: puedes encontrar fluidos, geles, cremas; algunos prometen otras funciones como anti manchas y antienvejecimiento. Hay que considerar que el filtro solar actúa durante las primeras tres horas, después deja de ser efectivo. Por eso la recomendación es aplicarlo cada 2 o 3 horas para estar realmente protegido”, enfatiza la dermatóloga de RedSalud.
Tiempo de exposición
“La exposición al sol no tiene que ser necesariamente negativa, de hecho, es muy necesaria para la absorción de la vitamina D; sin embargo, no debemos ocupar esto de excusa para no usar protector. Se ha demostrado que el antebrazo es la mejor zona para absorber esta vitamina, por lo que zonas sensibles como la cara y hombros deben estar siempre protegidos. Bastan 30 minutos de exposición sin protector solar para quemarnos. Si lo que uno busca es broncearse, lo mejor es hacerlo con protección y con intervalos pequeños de tiempo.”, sostiene la Dra. Ullrich.
Uso de mascarillas
Con el uso de mascarillas se produce un efecto oclusivo en la piel, es decir, un aumento de la temperatura local y la proliferación de gérmenes en la zona. Por ello, se recomienda hacer un cambio periódico de mascarillas y posteriormente, una vez en la casa, hacer una limpieza profunda, y usar productos de cuidado livianos.
“Para las personas que pasan mucho tiempo al sol con mascarilla, esta además puede provocar una marca en la piel no deseada contrastando la zona en que se usó más bronceada y la parte de los ojos más oscura. Para ellos se recomienda el uso de mascarillas de color claro como las celestes, amarillas y rosadas. Las mascarillas negras bloquean más los rayos del sol por lo que su uso prolongado podría causar un contraste en la piel que si bien no es peligroso, para algunos puede ser no deseado.”, finaliza la dermatóloga de RedSalud.
Acerca de RedSalud
RedSalud es la red de salud privada con mayor cobertura de Chile, cuyo propósito es brindar a sus pacientes una salud de calidad accesible, disponible y con calidez humana. Actualmente, cuenta con más de 40 Centros Médicos y Dentales a lo largo de todo Chile y 9 clínicas: RedSalud Santiago, RedSalud Vitacura y RedSalud Providencia, además de las clínicas regionales RedSalud Iquique, Elqui, Valparaíso, Rancagua, Mayor Temuco y Magallanes. RedSalud obtuvo el primer lugar del Premio Lealtad del Consumidor 2021 en Categoría Centros Médicos, y fue reconocida por Chile 3D como la marca más valorada por los chilenos en la categoría clínicas y centros médicos.
En una emotiva ceremonia en las ruinas de la antigua Olimpia, la antorcha fue encendida por la actriz griega Mary Mina, dando inicio al relevo que culminará en los Juegos Olímpicos de París 2024.
El tribunal resalta que el acceso equitativo a la educación es fundamental, y que la falta de acceso no puede justificarse por impedimentos administrativos, como la falta de cupos.
El delantero chileno fue una de las figuras destacadas del equipo neroazzurri en un partido que dejó a un paso del título al Inter en la Serie A italiana.
A pesar de la identificación como carabinero por parte de Sánchez, los sospechosos desoyeron sus advertencias, lo que desencadenó un intercambio de disparos.
Las lluvias también provocaron la interrupción del suministro de agua potable para 160 personas en Conay Alto y Malaguín, debido a problemas en el Sistema Sanitario Rural (SSR).
El tribunal resalta que el acceso equitativo a la educación es fundamental, y que la falta de acceso no puede justificarse por impedimentos administrativos, como la falta de cupos.
En una emotiva ceremonia en las ruinas de la antigua Olimpia, la antorcha fue encendida por la actriz griega Mary Mina, dando inicio al relevo que culminará en los Juegos Olímpicos de París 2024.
En un emocionante encuentro, los loínos se llevaron la victoria por 2-0 en el cierre de la octava fecha del Campeonato Nacional, dejando al 'Cacique' en la décima posición de la tabla.
En cuanto a la vicepresidencia, quedaron designados los diputados Gaspar Rivas (Partido Democracia) y Eric Aedo (Democracia Cristiana), complementando así la nueva directiva.
La exsubsecretaria de Vivienda, Tatiana Rojas, detalló ante Ministerio Público fechas y acciones que desafían relato oficial y del asesor Miguel Crispi.
La Contralora (s) Dorothy Pérez entregó detalles de auditorías realizadas por la institución, señalando irregularidades en el pago de horas extras y omisiones en la emisión de órdenes de ingreso.
Se llevará a cabo la ceremonia de pago del Fondo Puente, un fondo que surge de la nueva Ley de Royalty y que alcanza la significativa suma de $93 mil millones.
El delantero chileno fue una de las figuras destacadas del equipo neroazzurri en un partido que dejó a un paso del título al Inter en la Serie A italiana.
A pesar de la identificación como carabinero por parte de Sánchez, los sospechosos desoyeron sus advertencias, lo que desencadenó un intercambio de disparos.
Las lluvias también provocaron la interrupción del suministro de agua potable para 160 personas en Conay Alto y Malaguín, debido a problemas en el Sistema Sanitario Rural (SSR).
El tribunal resalta que el acceso equitativo a la educación es fundamental, y que la falta de acceso no puede justificarse por impedimentos administrativos, como la falta de cupos.
En una emotiva ceremonia en las ruinas de la antigua Olimpia, la antorcha fue encendida por la actriz griega Mary Mina, dando inicio al relevo que culminará en los Juegos Olímpicos de París 2024.
En un emocionante encuentro, los loínos se llevaron la victoria por 2-0 en el cierre de la octava fecha del Campeonato Nacional, dejando al 'Cacique' en la décima posición de la tabla.
El número uno del mundo, consiguió su pase a las rondas finales del torneo en Montecarlo después de derrotar al australiano Álex de Miñaur en un emocionante partido.
El lateral chileno tuvo una sobresaliente actuación en la victoria ante Gremio en Brasil, siendo uno de los pilares en la defensa y contribuyendo con un gol crucial.
Tras finalizar el duelo de la Supercopa entre Al Hilal y Al Ittihad, un incidente inusual sacudió el estadio cuando un aficionado atacó con un látigo a un jugador del equipo perdedor.
El estudio abarcó una revisión de los casos policiales reportados el año anterior por Carabineros y PDI, comprendiendo delitos de mayor connotación social en todas las comunas del país.
A pesar de su derrota en la segunda ronda, Tabilo escaló posiciones en el ranking mundial gracias a su desempeño en el torneo. Jarry, por su parte tuvo un descenso en esta última actualización.
Con el chileno en cancha hasta el minuto 75, los 'nerazzurri' no pudieron mantener la ventaja y terminaron empatando 2-2 en un electrizante duelo en el Estadio San Siro.
Con apoyo de “Beca Embajadores Collahuasi”
La iniciativa beneficia con un acompañamiento integral en todo su proceso académico a este grupo de egresados.
El equipo español logró una valiosa victoria que pone fin a una racha de cuatro derrotas consecutivas en La Liga y da un respiro al DT chileno que venía siendo cuestionado en los últimos días.
La información fue ratificada por el fiscal venezolano Tarek William Saab, quien confirmó la búsqueda de los involucrados en el caso Ojeda y reconoció la existencia del Tren de Aragua.
El Estadio Monumental será testigo este lunes del primer encuentro entre 'Albos' y 'Loínos' tras el regreso de los 'Zorros del Desierto' a Primera División.
El número uno del mundo, consiguió su pase a las rondas finales del torneo en Montecarlo después de derrotar al australiano Álex de Miñaur en un emocionante partido.
El lateral chileno tuvo una sobresaliente actuación en la victoria ante Gremio en Brasil, siendo uno de los pilares en la defensa y contribuyendo con un gol crucial.
Tras finalizar el duelo de la Supercopa entre Al Hilal y Al Ittihad, un incidente inusual sacudió el estadio cuando un aficionado atacó con un látigo a un jugador del equipo perdedor.
El estudio abarcó una revisión de los casos policiales reportados el año anterior por Carabineros y PDI, comprendiendo delitos de mayor connotación social en todas las comunas del país.
A pesar de su derrota en la segunda ronda, Tabilo escaló posiciones en el ranking mundial gracias a su desempeño en el torneo. Jarry, por su parte tuvo un descenso en esta última actualización.
Con el chileno en cancha hasta el minuto 75, los 'nerazzurri' no pudieron mantener la ventaja y terminaron empatando 2-2 en un electrizante duelo en el Estadio San Siro.
"Se estableció contacto con (Fernando) Felicevich, el representante que trajo a Turquía a Pulgar (Galatasaray), Medel y Roco (Beşiktaş), para Alexis Sánchez", indicó el medio Fotspor.
"No descansaremos, no retrocederemos y no vacilaremos para entregar más paz, seguridad y tranquilidad. Siempre viven los que por la patria mueren", expresó la autoridad.
"Hasta el momento, hemos establecido que esto no fue un autosecuestro, no fue un secuestro extorsivo. Esto fue organizado por el Tren de Aragua con una organización extranjera", detalló.
El conjunto chileno se impuso 1-0 en el Estadio Sánchez Rumoroso, gracias a un gol de Andrés Chávez, aumentando sus esperanzas en el torneo internacional.